If you’re new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting!Comment devenir un maître du jeu intérieur au tennis ? Avant d’aller plus loin dans cet article, laissez-moi vous parler du jeu intérieur au tennis. Qu’est-ce que ce fameux jeu intérieur qui permettrait de maitriser son mental ? Timothy Gallwey […]
T’es-t-il déjà arrivé de te laisser emporter par la frustration, la colère, la démotivation pendant un match ? La plupart des joueurs qui viennent me voir en coaching viennent avant tout pour apprendre à gérer leurs émotions. Nous le savons tous, lorsque nous commençons à nous plaindre et à ressentir des émotions au tennis (négatives), […]
Est-ce tu sais ce qui fait la différence entre David Ferrer et un joueur qui n’est jamais rentré dans le top 10 ? Est-ce que c’est son talent ? Non, surement pas ! C’est juste sa capacité à ne rien lâcher et à être au top dans les points importants. Et sais-tu ce qui fait […]
Si tu ne devez lire qu’un article sur le mental au tennis, lis celui-ci… Peut-être qu’il t’arrive parfois que le mental au tennis te fasse défaut… C’est à dire que tu mènes 1 set à 0, tu es au-dessus de ton adversaire.. ..et pourtant, tu n’arrives pas à gagner le match. Ou encore que […]
Comment le flow au tennis va vous permettre de jouer en match comme à l’entrainement Le but de cet article est de vous permettre de pouvoir vous permettre de passer d’un état où vous vous sentez moyennement bien à un état où vous jouez le meilleur tennis de votre vie. Autrement dit, vous permettre d’atteindre […]
La confiance en soi au tennis Vous est-il déjà arrivé de vous dire « Je me sens en confiance aujourd’hui » ou à l’inverse de dire « Je ne sens rien en ce moment, je manque de confiance ». Vous savez, il y a des jours ou dès l’échauffement, vous pouvez savoir si vous êtes en confiance ou […]
Le mental vous fait trembler sur les points importants au tennis Combien de joueurs entend-on dire qu’ils perdent leurs moyens dans les points importants au tennis ? Qu’ils n’arrivent plus à lâcher leur coup ? Et qu’ils font des fautes qu’ils ne font pas d’habitude ? Que leur mental ne tient pas la distance ? […]
Comment se concentrer au tennis et jouer son meilleur niveau ? Vous arrive-t-il de perdre un match en vous rendant compte que vous aviez la possibilité de gagner mais qu’en réalité, votre concentration vous a fait défaut ? Que vous auriez du gagner mais que vous êtes sorti du match sur les moments importants […]