Category Archives for Mental au tennis

4 stratégies pour reprendre confiance en soi au tennis

21 janvier 2017

La confiance en soi au tennis   Vous est-il déjà arrivé de vous dire « Je me sens en confiance aujourd’hui » ou à l’inverse de dire « Je ne sens rien en ce moment, je manque de confiance ». Vous savez, il y a des jours ou dès l’échauffement, vous pouvez savoir si vous êtes en confiance ou […]

Points importants au tennis : comment les gérer ?

13 janvier 2017

Le mental vous fait trembler sur les points importants au tennis Combien de joueurs entend-on dire qu’ils perdent leurs moyens dans les points importants au tennis ? Qu’ils n’arrivent plus à lâcher leur coup ? Et qu’ils font des fautes qu’ils ne font pas d’habitude ? Que leur mental ne tient pas la distance ? […]

Se concentrer au tennis : comment faire ?

2 janvier 2017

Comment se concentrer au tennis et jouer son meilleur niveau ?   Vous arrive-t-il de perdre un match en vous rendant compte que vous aviez la possibilité de gagner mais qu’en réalité, votre concentration vous a fait défaut ? Que vous auriez du gagner mais que vous êtes sorti du match sur les moments importants […]