Category Archives for Mental au tennis

Ton véritable rêve : Etre professionnel au Tennis !

29 juillet 2017

Doit-on croire en son rêve d’être champion de tennis quand on est jeune ?   Avant-hier, je donnais une conférence-web destiné aux parents de joueurs (tu peux d’ailleurs t’inscrire en cliquant ici si tu es parents) et j’ai eu une remarque que j’ai trouvé très intéressante… J’ai même décidé d’en faire un article comme tu […]

Comment gérer ses émotions au Tennis

28 juillet 2017

Gérer ses émotions au tennis pour devenir un maitre de la compétition   Premièrement, il est important de comprendre que… …la SEULE RAISON qui fait que la plupart des joueurs n’arrivent pas à reproduire le même niveau de jeu en match qu’à l’entrainement est la façon dont ils se sentent durant les matchs. Si tu […]

Jelena Ostapenko et l’importance de croire en toi…

13 juin 2017

16H12… J’arrive en Bretagne seul pour prendre 3 jours pour me ressourcer… Fatigué, j’allume la télé. C’est alors que je vois une jeune fille de 20 ans en train de revenir à un set partout face à Simona Halep ! Je me prends alors au match… A vibrer… A espérer de tout mon coeur que cette […]

Se donner le droit de perdre au Tennis

4 juin 2017

Hier, j’avais la chance de donner une conférence dans un club de Tennis… Et derrière, j’ai rencontré dix jeunes en coaching individuel. Parmi, ces 10 jeunes… … Pas 1 n’arrivait à se libérer de ce dont je vais te parler dans cet article ! Cette chose qui est pourtant une chose essentielle pour jouer le […]

Comment devenir professionnel au tennis ?

22 mai 2017

Hello, c’est Julien ! C’est un article un peu spécial aujourd’hui puisque j’ai envie de te parler de quelque chose qui est tellement important pour moi, et qui peut avoir beaucoup de valeur pour toi. Donc reste jusqu’à la fin car je finis l’article en te proposant de quelque chose d’unique ! La solution pour […]

Il a compris les secrets du tennis

14 mai 2017

Voici un article un peu particulier puisque je vais commencer par te présenter le message que j’ai reçu d’un des membres de mes formations / coaching et je trouve qu’il illustre bien les secrets du tennis : « J’ai joué le week-end dernier. Je suis monté d’un niveau et donc je me retrouve à jouer contre […]

La formule magique de la concentration au Tennis

9 mai 2017

La concentration au tennis, quel débat, n’est-ce pas ? Comment faire pour être pleinement concentré au tennis ? Comment rester pleinement dans le match sans jamais sortir du match ? Comment ne pas penser entre les points ? T’es-tu déjà posé ses questions ? Si la réponse est oui alors lis attentivement cet article car […]

Préparation d’avant match : Commencer comme un champion !

26 avril 2017

Quel est la meilleur préparation d’avant match au tennis  ? Tu as sûrement entendu parler d’échauffement physique avant un match. Peut-être même de préparation d’avant match. Et il y a même de grandes chances que tu fasses parti des joueurs qui s’échauffent avant un match. C’est déjà une très bonne chose et bravo pour cela. […]

Comment se libérer de la frustration au tennis ?

17 avril 2017

Il y a quelque temps, j’ai fais un sondage avant de savoir ce qui vous empêchez le plus de progresser dans le tennis. Et une des remarques qui est revenu très souvent, c’est la frustration au tennis. J’ai reçu des questions du type : Comment faire pour garder son calme pendant la tempête mentale qu’entraine le […]